前言
第一章 重视心理健康
第一节 心理健康概述
第二节 大学生心理健康概述
第三节 大学生常见心理健康问题及调适
第二章 大学生自我意识探索
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的偏差
第三节 大学生自我意识的发展与完善
第三章 大学生入学适应
第一节 新生面临环境变化
第二节 大学生适应不良的表现及调适方法
第四章 大学生学习心理调适
第一节 学习概述
第二节 学习动机与学习策略
第三节 大学生学习中的问题及调适方法
第五章 大学生情绪管理
第一节 认识情绪
第二节 大学生常见的情绪困扰及调适
第六章 大学生人际交往
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际关系障碍及调适
第三节 大学生人际交往的原则与技巧
第七章 大学生的恋爱与性心理
第一节 大学生的恋爱心理
第二节 大学生的性心理
第八 章大学生心理危机应对
第一节 大学生心理危机概述
第二节 认识心理咨询
参考文献

本书从大学生的自身发展和实际需要出发,以提高大学生的心理素质为目标,针对大学生在成长过程中容易遇到的问题进行编写,主要包括八章,分别是重视心理健康、大学生自我意识探索、大学生入学适应、大学生学习心理调适、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生的恋爱与性心理和大学生心理危机应对,既强调理论性,又注重实用性,旨在维护和促进大学生的心理健康,助力大学生立志、成长和成才。

本书既可作为高等职业院校公共基础课教材,也可作为相关人员促进心理健康的参考资料。